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Vitamin B7 (Biotin): क्या है? महत्वपूर्ण, स्रोत
Vitamin B7: बायोटिन के रूप में भी जाना जाने वाला विटामिन बी7, हमारे शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण एक पोषक तत्व है। यह पानी में घुलनशील बी-विटामिनों में से एक है और हमारे शरीर को विभिन्न तरीकों से स्वस्थ रखने में सहायक होता है। Benefits विटामन बी 7 एक महत्वपूर्ण विटामिन है, जिसे बायोटिन भी…
रियल एस्टेट बिजनेस कैसे शुरू करें?
Real Estate Business: रियल एस्टेट बिजनेस कैसे शुरू करें? भारत में, रियल एस्टेट उद्योग तेजी से बढ़ रहा है और यदि आप इस विशाल क्षेत्र में अपनी एक पहचान बनाने का विचार कर रहे हैं, तो यह विचार बहुत ही सार्थक हो सकता है। हालांकि, जैसा कि किसी भी अन्य व्यापारिक उद्यम में होता है,…
Stay Healthy- बढ़ती उम्र में भी रहें स्वस्थ और लंबी जिंदगी जिएं: आहार और एक्सरसाइज का जादू
बढ़ती उम्र में स्वस्थ रहें (Stay Healthy in Aging): जीवन की बढ़ती उम्र के साथ, शरीर में विभिन्न प्रकार के परिवर्तन होते हैं। इन परिवर्तनों में से कुछ शारीरिक होते हैं, जैसे कि मांसपेशियों का कम होना, हड्डियों की कमजोरी, और चयापचय दर (Metabolic Rate) का धीमा होना। कुछ परिवर्तन मानसिक (Mental) होते हैं, जैसे…
Hair Fall Reason: बालों का झड़ना रोकें: प्राकृतिक उपायों से बालों को दोबारा उगाने के लिए सबसे अच्छे तरीके
How to Stop Hair Fall: बालों का झड़ना एक सामान्य समस्या है जो आजकल काफी प्रचलित हो गई है। यह समस्या तनाव, प्रदूषण, गलत आहार, और गलत हेयर केयर रूटीन के कारण हो सकती है। बाल कमजोर होने लगते हैं और उनमें से कुछ झड़ने लगते हैं। लेकिन चिंता करने की आवश्यकता नहीं है! प्राकृतिक…
Internet Speed: कैसे बढ़ाएं और धीमी स्पीड से कैसे बचें, जानिए इसका राज
Internet Speed आज के डिजिटल युग में, इंटरनेट हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है। ऑनलाइन कक्षाएं, होम वर्क, मनोरंजन, बैंकिंग, और शॉपिंग – सभी के लिए हम इंटरनेट पर निर्भर हैं। लेकिन, धीमी इंटरनेट स्पीड हमारे कीमती समय को बर्बाद कर सकती है और कार्य में अवरोध डाल सकती है। इस लेख…
JPSC की तैयारी कैसे करें – JPSC ki taiyari kaise karen
JPSC भारत में सिविल सेवकों के लिए झारखंड लोक सेवा आयोग (Jharkhand Public Service Commission) परीक्षा उत्तीर्ण करना एक सपना है। हालाँकि, सफलता का मार्ग सावधानीपूर्वक तैयारी और रणनीतिक दृष्टिकोण की जरूरत पढ़ती है। यह मार्गदर्शिका आपको जेपीएससी परीक्षा में उत्कृष्टता (Excellence) प्राप्त करने और अपने सपनों की सरकारी नौकरी पाने के लिए आवश्यक प्लान…
Rose Day 2024: Wishes रोज डे कब और क्यों मानते हैं?
रोज डे (Rose Day), प्यार के महीने यानी फरवरी की शुरुआत का प्रतीक है। हर साल 7 फरवरी को मनाया जाने वाला यह खास दिन अपने प्रियजनों को प्यार का इजहार करने और उनके चेहरों पर मुस्कान लाने का मौका देता है। भले ही आप पार्टनर, दोस्त, परिवारजन या किसी खास को खुश करना चाहते…
Vitamin b12 क्या है? पुरी जानकारी
Vitamin b12 को कोबालामिन नाम से भी जानते है, यह विटामिन हमारे शरीर के कई कई महत्वपूर्ण कार्यों में भूमिका निभाता है। हमारे शरीर में सभी को संतुलित रहना चाहिए, अन्यथा कोई भी विटामिन आपके शरीर में कम या ज्यादा होने से समस्या खड़ा हो सकता है, तो आज विटामिन बी12 के बारें में जानेंगे।…