प्लास्टिक की बोतलों का reuse नहीं करना चाहिए, इसके कई प्रमुख कारण हैं, जो पर्यावरण के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि प्लास्टिक बोतलें कचरे का निर्माण करती हैं और लंबे समय तक भूमि और जल को प्रदूषित कर सकती हैं। इसके अलावा, पुनः उपयोग करने पर प्लास्टिक में समय के साथ विषैले रसायन निकल…
बढ़ती उम्र में स्वस्थ रहें (Stay Healthy in Aging): जीवन की बढ़ती उम्र के साथ, शरीर में विभिन्न प्रकार के परिवर्तन होते हैं। इन परिवर्तनों में से कुछ शारीरिक होते हैं, जैसे कि मांसपेशियों का कम होना, हड्डियों की कमजोरी, और चयापचय दर (Metabolic Rate) का धीमा होना। कुछ परिवर्तन मानसिक (Mental) होते हैं, जैसे…
Vitamin D (विटामिन डी) का वैज्ञानिक नाम कैल्सीफेरॉल (Calciferol) है, Vitamin D एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो हमारे शरीर के भीतर विभिन्न महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है, जिसमें हड्डियों के इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने पर विशेष जोर दिया जाता है। आहार पोषक तत्व और हमारे शरीर द्वारा उत्पादित हार्मोन दोनों के…
