Vitamin E

Vitamin E एक फैट (Fat) में घुलनशील पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत तरह से फायदेमंद होता है। विटमैन ई टोकोफेरोल (Tocopherol) नाम से भी जाना जाता है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो कोशिकाओं को हानिकारक फ्री रेडिकल्स और हानिकारक पदार्थों से बचाता है। तथा यह त्वचा और आंखों के स्वास्थ्य…