Health
विटामिन सी को एस्कॉर्बिक एसिड के नाम से भी जाना जानते हैं। यह एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर के लिए आवश्यक है, और इसमें कई महत्वपूर्ण कार्य होते हैं। विटामिन सी की कमी के लक्षण Vitamin C की कमी से कुछ लक्षण आपको देखने को मिलेगा और यह धीरे-धीरे विकसित होते हैं और…
Vitamin E एक फैट (Fat) में घुलनशील पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत तरह से फायदेमंद होता है। विटमैन ई टोकोफेरोल (Tocopherol) नाम से भी जाना जाता है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो कोशिकाओं को हानिकारक फ्री रेडिकल्स और हानिकारक पदार्थों से बचाता है। तथा यह त्वचा और आंखों के स्वास्थ्य…
प्लास्टिक की बोतलों का reuse नहीं करना चाहिए, इसके कई प्रमुख कारण हैं, जो पर्यावरण के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि प्लास्टिक बोतलें कचरे का निर्माण करती हैं और लंबे समय तक भूमि और जल को प्रदूषित कर सकती हैं। इसके अलावा, पुनः उपयोग करने पर प्लास्टिक में समय के साथ विषैले रसायन निकल…
Earth Day 2024: हर साल 22 अप्रैल को, पृथ्वी दिवस का जश्न पूरी दुनिया में मनाया जाता है। इस मौके पर हम सभी को यह याद दिलाया जाता है कि हमारी प्राणी धरती ही हमारा एकमात्र घर है। इसका पर्यावरण संतुलन बनाए रखना हमारी प्राथमिकता होनी चाहिए, क्योंकि यह हमारी ज़िम्मेदारी है। पृथ्वी दिवस के…
मानव मस्तिष्क हमारे शरीर का सबसे जटिल और महत्वपूर्ण अंग है। यह न केवल हमारे विचारों, भावनाओं और व्यवहार को नियंत्रित करता है, बल्कि हमारे शरीर की हर गतिविधि को संचालित करता है। इस लेख में हम जानेंगे कि मानव मस्तिष्क कैसे काम करता है, इसके प्रमुख हिस्से, कार्यप्रणाली और इसे स्वस्थ रखने के तरीके। मानव…
बढ़ती उम्र में स्वस्थ रहें (Stay Healthy in Aging): जीवन की बढ़ती उम्र के साथ, शरीर में विभिन्न प्रकार के परिवर्तन होते हैं। इन परिवर्तनों में से कुछ शारीरिक होते हैं, जैसे कि मांसपेशियों का कम होना, हड्डियों की कमजोरी, और चयापचय दर (Metabolic Rate) का धीमा होना। कुछ परिवर्तन मानसिक (Mental) होते हैं, जैसे…
How to Stop Hair Fall: बालों का झड़ना एक सामान्य समस्या है जो आजकल काफी प्रचलित हो गई है। यह समस्या तनाव, प्रदूषण, गलत आहार, और गलत हेयर केयर रूटीन के कारण हो सकती है। बाल कमजोर होने लगते हैं और उनमें से कुछ झड़ने लगते हैं। लेकिन चिंता करने की आवश्यकता नहीं है! प्राकृतिक…
Vitamin b12 को कोबालामिन नाम से भी जानते है, यह विटामिन हमारे शरीर के कई कई महत्वपूर्ण कार्यों में भूमिका निभाता है। हमारे शरीर में सभी को संतुलित रहना चाहिए, अन्यथा कोई भी विटामिन आपके शरीर में कम या ज्यादा होने से समस्या खड़ा हो सकता है, तो आज विटामिन बी12 के बारें में जानेंगे।…
एलोवेरा (Aloe Vera) पानी के गुब्बारे जैसी मोटी, रसीली पत्तियों वाला एक विशेष पौधा है। लोग इसे कई वर्षों से पसंद कर रहे हैं क्योंकि यह आपको कई तरीकों से बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। यह प्राकृतिक रूप से अरब प्रायद्वीप नामक गर्म, शुष्क स्थान पर उगता है, लेकिन अब लोग इसे…
