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मोबाइल आपकी नींद चुरा रहा है? रात में फोन इस्तेमाल करने से शरीर पर पड़ने वाले चौंकाने वाले असर

क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि बिस्तर पर लेटते ही मोबाइल हाथ में आ जाता है?और देखते-देखते एक घंटा कब निकल जाता है, पता ही नहीं चलता। आज के समय में यह आदत आम हो चुकी है, लेकिन इसके असर बेहद गंभीर हो सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, रात में मोबाइल फोन का…

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